Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
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64.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1983 kcal
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Fat: 50.41g | Prot: 143.54g | Carbs: 237.52g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada, Helios Mermelada de Arandanos, Philadelphia Queso para Untar Light. Lunch: Patata Asada, Auchan Pan Tostado Integral, Mascato Rodajas de Emperador Pequeñas, Ajo, Aceite de Oliva, Cebollas, Huevo, Guisantes (Congelados). Dinner: Hacendado Yogur Muesli y Cereales 0%, Auchan Pan Tostado Integral, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Cebollas, Aceite de Oliva, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nectarinas, Melocotones, Tostadas de Pan Integral, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Zespri Kiwi Gold. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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