Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 86.26g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный, Эвалар Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Паста из Арахиса, Красное Яблоко, Лакоме Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Ого Отруби Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|