|
klo 15:50, vähän kipeenä vielä, pitkät yöunet
|
100.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 60.73g | Carbs: 185.73g.
Dinner: Sprite Sprite, Hesburger Minikanahampurilainen, Boiled Egg, Pirkka Sulatejuustoviipaleet 23%, Pirkka Karjalanpiirakka. Snacks/Other: Tomatoes, Arla Hillitön Gouda, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|