Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
93.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 139.59g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Гербалайф Коктейль Формула 1, Ласковое Лето Творог 3%, Евроопт Банан. Lunch: Советское Шампанское Брют, Укроп, Лимонный Сок, Картофель, Куриное Филе, Баклажан, Помидоры. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Брокколи, Шампиньоны. Snacks/Other: Никитин Семечки, Гербалайф Протеиновый Батончик, Советское Шампанское Брют. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|