Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 144.98g | Carbs: 223.77g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Клубника, Нежинская Творог 5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Националь Кокосовая Стружка, Нежинская Творог Обезжиренный, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Мёд. Dinner: Груша, Националь Кускус, Laima Asorti (Ассорти Шоколадных Конфет), Prosto Рис Золотистый, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка Бройлера, Редис, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|