Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
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102.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1233 kcal
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Fat: 48.65g | Prot: 69.15g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Adler Edelcreme Kräuter, Penny Markt Körniger Frischkäse, Gelbe Paprika, Tee, Edeka Bio Möhrensaft, Burger Knäcke Urtyp, Radieschen, Edeka Bio Möhrensaft, Tee, Eiweißbrot. Lunch: Metzgerfrisch Delikatess Kassler Nackenstück, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Ei, Dulano Bacon-Streifen, Kartoffelbrot. Snacks/Other: Metzgerfrisch Bierschinken, Kartoffelbrot, Aprikosen, Kohlrabi. more...
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2747 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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