Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 66.02g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Zonnatura Aardbei 75% Fruit, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. Lunch: Becel Becel Omega 3+ met Visolie, AH Les Pain Boulogne Meergranen, AH Schouderham, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, AH Les Pain Boulogne Meergranen, AH Schouderham. Dinner: AH Rode Kool met Appel, Remia Tomaten Ketchup, AH Scharrel Kip Krokant Schnitzel. Snacks/Other: Becel Becel Omega 3+ met Visolie, AH Hagelslag Puur, AH Puur & Eerlijk Biologisch Volkoren Beschuit, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, AH Puur & Eerlijk Biologisch Volkoren Beschuit, AH Schouderham, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, AH Puur & Eerlijk Biologisch Volkoren Beschuit, AH Schouderham, AH Basic Melba Toast, Chiquita Banaan. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maaike BV's Weight History
|