Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
84.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 69.14g | Carbs: 259.96g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сливочное Масло, Молоко, Сахар. Lunch: Конфета, Простоквашино Сметана 15%, Чечевичный Суп. Dinner: Домик в деревне Снежок 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Копченов Сало Белорусское, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Красное Яблоко, Конфета, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Лакт Творог 2% Творог, Молочный Коктейль, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Копченов Сало Белорусское, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Копченов Сало Белорусское, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Копченов Сало Белорусское, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|