Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 64.80g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Спаржа по-Корейски. Lunch: Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Бутерброд с Семгой, Жареная или Запеченная Курица, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Торт, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|