Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 100.22g | Carbs: 287.46g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tarabya Antep Peyniri. Lunch: Ceviz, Et Döner, Ceviz, Süt. Dinner: Kremalı Havuçlu Pasta. Snacks/Other: Beyaz Ekmek, Lokum, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Fırında Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası, Napolyon Kirazı, Karpuz, Ülker Çizi. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Standing - 1 hour, Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|