niunqa's Journal, 02 Jul 17

Waga porażkowa...
No ale jak się człowiek obżarł na noc i opił wina, a potem nie załatwił to trzeba to przyjąć z godnością..ehh.

74.1 kg Lost so far: 20.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

888 kcal

Fat: 28.20g | Prot: 15.30g | Carbs: 145.56g.   Lunch: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Other: Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka. more...

3003 kcal

Exercise: Housework - 2 hours, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Bathing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour. more...