Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 38.23g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Good Food Кедровый Орех, Royal Forest Сироп Топинамбура, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Воккер Курица в Соусе Терияки, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Кефир 1%, Кофе, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|