Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
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79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4591 kcal
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Fat: 168.02g | Prot: 230.10g | Carbs: 530.71g.
Breakfast: Viviland Succo e Polpa di Pera, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Burro di Arachidi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, ManuSol Muesli Multifrutta, Banana. Lunch: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane per Ripieno (Misto Secco), Pasta e Patate. Dinner: Tiramisù, Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Salsiccia di Maiale, De Cecco Spaghetti, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Snacks/Other: Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane 4 Cereali, Fichi, Poseidon Tonno al Naturale, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Miketomson's Weight History
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