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-5kg.
어제저녁은 어린잎 야채와 방울토마토. 저녁식사를 줄여야 하는 듯. 닭가슴살 샐러드는 아침식사로 바꿔야겠다.
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76.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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836 kcal
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Fat: 24.30g | Prot: 39.84g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: 마이닭 닭가슴살소세지. Lunch: 김밥천국 김밥. Dinner: 바나나, 비트, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Snacks/Other: 이마트 방울토마토. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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nature7999's Weight History
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