Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 68.71g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Белый Хлеб, Светлое Пиво, Жареная Рыба (в Панировке), Сахар. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Малина, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|