Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 54.23g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Ясо Тофу Натуральный, Редис, Абрикосы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3, Ударница Зефир в Шоколаде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (без Кожуры), Варенье из Смородины, Кедровые Орехи, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Искренне Ваш Био-Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|