Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 156.61g | Prot: 106.20g | Carbs: 58.74g.
Breakfast: Sal Marina, Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Lunch: Sal Marina, Aceite de Oliva, La Paulina Queso Cremoso, Entraña, Almendras, Queso Roquefort, Nueces, Queso Roquefort, Nueces, Queso Roquefort, Huevo, Aceite de Coco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Milkaut Queso Rallado, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Palta, Cebollas, Tendón Vacuno Beef Tendom, Pimiento Rojo, Palta, Espinacas. Dinner: Café, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Snacks/Other: Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina, Aceite de Coco. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
lavar ropa colgar - 15 minutes, Driving - 2 hours, clase pilates - 1 hour, Stretching (yoga) - 35 minutes, podometro - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 19 minutes, Lev desay vest - 30 minutes, estudiar tomar café - 3 hours, preparar agua y baño - 20 minutes, cocinar comer lavar platos - 1 hour and 30 minutes, ver tv - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegodiaz laguzzi's Weight History
|