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6 semanas completadas de Low Carb. Entre subidas e descidas da balança, considero uma média de 2kg perdidos, que aparentemente estabilizaram.
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102.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: 100%.
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238 kcal
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Fat: 7.00g | Prot: 39.00g | Carbs: 4.60g.
Breakfast: Lader Nutrition WHEY ISOLATE NITRO N02, Power One Pasta de Amendoim Integral. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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