Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
85.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 139.67g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: Mutant Whey, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Mutant Whey. Snacks/Other: Фруктовый Лед Ледышкин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фундук, Mutant Whey, Активиа Натуральная, Творог (Обезжиренный), Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|