Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
58 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 40.06g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Овсяная Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Ясо Тофу Натуральный, Ударница Зефир в Шоколаде, Абрикосы, Черешня. Lunch: Кабачки Тушеные, Капустный Салат, Свекольник. Dinner: Черешня, Абрикосы, Кедровые Орехи, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Скумбрия, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде, Яблоко, Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|