Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 98.59g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Добряна Сыр Мраморный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Салат Овощной, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Салат Овощной, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Яичница. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вастэко Хрустящее Печенье из Полбы с Корицей, Банан, Кофе Латте. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|