Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 73.52g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: Чай с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Персики, Яичница, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Щавелевый Суп, Клубника, Творог 9%, Чай с Молоком, Чай, Персики, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|