Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 53.16g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Good Food Кедровый Орех, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Тушеные Овощи, Воккер Курица в Соусе Терияки, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Нектарин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|