Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
104 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 31.72g | Carbs: 52.01g.
Breakfast: AH Elstar Appel, Koffie met Melk. Lunch: AH Elstar Appel, Koffie met Melk. Dinner: AH Hamlappen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Maggi Jus Rundvlees, AH Snijbonen. Snacks/Other: Alesto Luxe Noten Melange, Koffie met Melk. more...
|
steady weight
|
 Comments
Deze week hetzelfde gebleven
Nu dus even meer bewegen
26 Jun 17 by member: wieshaveman
|
Succes! Het wordt lekker weer deze week, dus een extra rondje wandelen is geen straf ;)
27 Jun 17 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wieshaveman's Weight History
|