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¡Buenos días a todos! tengo alguna duda con lo que es la aplicación, y es que no sé cómo cambiar mi foto de perfil, ya que la foto del vinito sonriente no es que me pegue mucho jajaja, si alguien sabe como cambiarlo puede ayudarme porfis?
PD: hoy me toca una buena sesión de
cardio y tonificación de abdomen, espero no morirme con el calor que hace hoy.
¡Feliz lunes a todos!
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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625 kcal
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Fat: 15.13g | Prot: 52.85g | Carbs: 71.33g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Blanco, Tomates, Cebollas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Lunch: Picatostes, Cerezas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Pechuga de Pavo, Eroski Queso Lonchas Light, Cebollas, DIA Masa para Pizza. Snacks/Other: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar. more...
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1769 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 7 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 16 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours and 17 minutes. more...
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steady weight
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