Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
126.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 105.48g | Prot: 126.11g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Weizenbrötchen, Paniertes Schnitzel. Dinner: Mozzarella, Aldi Eierspätzle, Lamm, Hähnchenbrustfilet, Grüne Oliven, Biskuit, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Lorenz Erdnussflips, Bäcker Görtz Puddingknoten, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
|
|
3155 kcal
|
Exercise:
Treppensteigen 92 Stufen x 2 kcal - 1 hour, Gehen 2918 Schritte x 0,06 kcal - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina-2017's Weight History
|