Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
84 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 106.33g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Огурец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, 0 Калорий Клубничное Варенье, Персики, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь, Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Персики, Рыба Вяленая, Филевское Мороженое Щербет Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|