Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 119.59g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Вода, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Митигуллин Говядина "Праздничная ", Нижнекамский Хлебокомбинат Бородинский Гурман, Магнит Манго. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusik0690's Weight History
|