Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
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62.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2920 kcal
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Fat: 39.11g | Prot: 141.76g | Carbs: 491.96g.
Breakfast: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Sedano, Finocchio, Biolab Seitan a Pezzettini, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Albume d'uovo, Uovo (Intero), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Muesli Classico, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ArieteGenova's Weight History
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