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27,9 KFA, obwohl ich nichts getan und mich nicht gesund ernährt hab ^^
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116.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1626 kcal
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Fat: 46.13g | Prot: 71.43g | Carbs: 225.07g.
Breakfast: Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone, Braeburn Äpfeln, Optiwell Magermilch Joghurt, Rockstar Energy Drink. Dinner: Castello Cheddar, Viva Vital Knackige Geflügel Wiener, TiP Weisskraut Salat mit Paprika. Snacks/Other: Raffaello Raffaello. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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