Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 62.38g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Батон, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Рыба Вяленая. Dinner: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|