Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
48.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 80.50g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Княгинино Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Киви. Lunch: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тушенная Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Кефирном Соусе. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Zero Джем Клубничный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Запеканка с Вишней. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Арахис, Фундук, Кекс с Бананом, Княгинино Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|