Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 62.44g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Говядина Лопатка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Dr. Korner Хлебец Медовый, Творог 9%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Магнит Апельсин. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|