Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 30.19g | Carbs: 89.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Lunch: Хлеб, Своя Линия Икра Кабачковая, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко, Персики, Дикси Слива, Сыр Российский. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|