Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 74.97g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Помидоры, Капустный Салат, Яичница. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Чай, Шашлык Куриный, Капуста Тушеная с Мясом, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Творог 18%. Snacks/Other: Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|