Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 67.11g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Икра. Lunch: Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Белый Хлеб, Сибирский Кедр Пастила Ягодная, Сахар, Чай, Свинина Отварная. Dinner: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|