Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2016
|
75.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 60.09g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Торт Морковный Дюкан, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Мороженое, Мегамарт Шаурма. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Рафинад, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Буздякский Соус Краснодарский, Папа Джонс Пицца с Курицей. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 31.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|