Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 67.37g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Зеленый Лук, Укроп, Кофе с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.moiseeva.87's Weight History
|