Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 89.09g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Персики, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яичный Белок, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Dinner: Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|