niunqa's Journal, 17 Jun 17

T 31,5 %
75.1 kg Lost so far: 19.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2017:
875 kcal Fat: 34.72g | Prot: 73.43g | Carbs: 71.76g.   Breakfast: Rzodkiewka, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym. Dinner: Rzodkiewka, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym, Kotlet Mielony, Zupa PIECZARKOWA z mięsem. Snacks/Other: Morele, Nektarynki, Mandarynki. more...
2878 kcal Exercise: Cleaning - 2 hours, Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
steady weight

4 Supporters    Support   

Comments 
wow. Super :) 
17 Jun 17 by member: CLLPL
Az się 3 razy ważyłam. Tylko ta moja waga coś lipna bo rano bylo 29. Nie wiem od czego to zależy. Nie jadłam do 11. O 11 warzywa i mieso bez chleba. Potem zupa i jem tylko do 17. Zobaczę czy wytrzymam. Wczoraj się naogladalam historii wielkiej wagi i doszlam do wniosku ze te ww musze zmniejszyć.  
17 Jun 17 by member: niunqa
te pomiary traktuj z przymrużeniem oka. raczej to chodzi o kierunek, mniej/ więcej niż o dokładny pomiar :) nawet te w klubach zakłamują :) Ja na różnych wagach mam różne wyniki.  
17 Jun 17 by member: CLLPL
Do celu coraz bliżej, jakieś info co do operacji przepukliny? 
17 Jun 17 by member: ołowiana wrona
Rok czekania na plastyka. Ewentualnie inny szpital mi zostaje ale wolałabym w tamtym miejscu. 
17 Jun 17 by member: niunqa
Ostatecznie moge sie zapisać do lux medu. 
17 Jun 17 by member: niunqa
niunqa nie bierz do siebie tak tych pomiarow:-) lustro najwazniejsze, potem waga dopiero i wynalazki:-) 
17 Jun 17 by member: mik333sz
W lustrze widać. Po centymetrze tez. 
17 Jun 17 by member: niunqa
taka waga to bardziej ciekawostka niz stan faktyczny. mi pokazalo 4,3% jak mialem ~10 :D 
17 Jun 17 by member: vibo69
Mi pokazuje mniej więcej tyle samo ile wychodzi z pomiarów. 
17 Jun 17 by member: mal_07
bo przy sredniej ilosci tluszczu wiadmo ze wynik bedzie bardziej zblizony do faktycznego. ja sobie za jakis czas zrobie znow pomiar z ciekawosci ile tym razem mi pokaze :D i tak mam to za darmo 
17 Jun 17 by member: vibo69
Ja mam domową, też pomiary za darmo :D 
17 Jun 17 by member: mal_07
Udało mi się bez przekąsek. Piłam jak szalona. Nic jeszcze nie jadłam. Dzis mąż zaprosil mnie na obiad i tak sobie myślę ze może by nic nie jeść do tego czasu. Pewnie kolo 13 pójdziemy do sphinksa. Pomiary wpiszę jak się ogarnę.  
18 Jun 17 by member: niunqa
T 31.7 M 34.1 % jakos nie jestem przekonana, że ta waga dobrze waży. 3 razy pokazywała co innego.  
18 Jun 17 by member: niunqa
no przecież mówiliśmy ze taka waga pokazuje kierunek zmian na przestrzeni tygodni a nie dokładną wartość. :) 
18 Jun 17 by member: CLLPL
% to co 2-3 tyg nie częściej, bo to tylko pomiary pi razy drzwi ;) 
18 Jun 17 by member: mal_07
Zobaczymy za jakiś czas.  
18 Jun 17 by member: niunqa
w shinxie mozna bardzo fajnie tlusto zezrec ;) 
18 Jun 17 by member: vibo69
Jedzenie było pycha.  
18 Jun 17 by member: niunqa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


niunqa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.