Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 95.45g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Сахаром. Lunch: Семга Слабосоленая, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Dinner: Шашлык из Свинины, Азбука Вкуса Онигири с Тунцом, Карусель Котлета Домашняя, Roshen Карамель "Молочная Капля". Snacks/Other: Помидоры, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|