Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 148.95g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%, Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Индейка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Индейка Отварная, Минская Марка Ряженка "Нежность". Snacks/Other: Молочная Страна Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|