Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
102.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 113.85g | Prot: 80.30g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Sokołów Baleron Gotowany, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sokołów Kindziuk Gold, Galbani Mozzarella, Pomidory, Sonko Lekkie Razowe. Lunch: Kotlet Mielony Smażony, Gotowana Zielona Kapusta, Pamapol Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Dinner: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Lidl Brzoskwinia UFO, Borówka Amerykańska, Truskawki, Ser Brie, Turek Camembert Aksamitny z Ziołami, Szynka Parmeńska, Sałata. Snacks/Other: Wino Różowe, Śmietana Kremowa, Kremówka, Sottile Gusto Mascarpone, Ciasto Marchewkowe. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|