Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
47.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 78.72g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Чай, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лента Горбуша Х/К. Dinner: Zero Джем Клубничный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Чизкейк с Черникой. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Яшкино Вафли Шоколайт, Rainbow Смесь Сухофруктов, Кофе. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|