Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
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70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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638 kcal
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Fat: 23.84g | Prot: 44.97g | Carbs: 68.38g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Senape, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Cetriolo (con Buccia), Fresche Fette Petto di Pollo, Semi di Papavero, Pomodori Ciliegini. Dinner: Prezzemolo, Scalogni, Basilico, Aglio, Granarolo Ricottina, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Carote. Snacks/Other: Cetriolo (con Buccia), Mela, Prugne, Albicocche. more...
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steady weight
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