Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 50.08g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Ясо Тофу Натуральный, Редис, Абрикосы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Good Food Клюква Сушеная, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Салат Овощной, Карусель Картофель Жаренный с Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник. Dinner: Апельсин, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кедровые Орехи, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|