Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 71.30g | Carbs: 40.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Красное Золото Икра Трески, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Dinner: Сыр Российский, Мясо Кролика, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|