Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3641 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 201.79g | Carbs: 487.87g.
Breakfast: Atkins Chocolate Hazelnut Bar, Сырники. Lunch: Gaspari Nutrition Real Mass, Молоко. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Банан, Молоко, Рис Вареный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asdovbnya's Weight History
|