|
Эх переела ....завтра надо быть с собой строже!
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 65.35g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Laci Светлый Фруктовый Хлеб, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Конфета, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Груши, Столовое Вино, Конфета, Глобус Салат Черепаха, Шашлык Куриный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Аладушкин Сдоба Венская с Маком, Фонд Торт Сметанный. Snacks/Other: Русский аппетит Слойка с Курицей, Банан, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком). more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|