Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 11.72g | Prot: 33.46g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. Lunch: Клубника, Флотская Килька в Томатном Соусе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihajlovaaliona's Weight History
|